Kişisel Gelişim

Avusturyalı fizikçi Erwin Rudolf Josef Alexander, 12 Ağustos 1887’de Viyana’da dünyaya gelir. Babası Rudolf Schrödinger, kimya alanında eğitimini tamamladıktan sonra uzun yıllar İtalyan ressamlığı hakkında çalışmalar yapar. Daha sonra botanik alanında çalışmalar yaparak bu alanda birçok makale yazar. Yarı İngiliz olan annesi Georgine Emilia Brenda ise Technical College of Vienna’daki kimya profesörü Alexander Bauer’ın kızıdır.

Gestalt Terapi, varoluşçu tedaviler arasında yer alan ve son zamanlarda daha çok önem kazanan ruhsal tedavi yöntemlerinden biridir. Gestalt kelime anlamıyla biçim, tamamlama, bütünleştirme demektir. Aynı kelime psikoterapi alanında kullanıldığında, kişinin bütünleşmesini, yaşamının bitmemiş, bir sonucu ulaşamamış yönlerini anlamlı bir biçimde oluşturup tamamlamasını ifade eder. Gestalt Terapi, psikoanaliz, Gestalt psikolojisi, Kurt Lewin’in Alan Kuramı, varoluşculuk,

11 Mayıs 2011 tarihinde İstanbul’da imzaya açılan Kadınlara Yönelik Şiddet ve Ev İçi Şiddetin Önlenmesi ve Bunlarla Mücadele Hakkındaki Avrupa Konseyi Sözleşmesi (kısa adıyla İstanbul Sözleşmesi), 1 Ağustos 2014 tarihinde yürürlüğe girmiştir.

Zeytin, çok yönlü bir kültür bitkisi olarak, Anadolu mutfak kültüründe binlerce yıldan bu yana birçok alanda kullanılır. Anadolu’da yaşayan eski medeniyetler, zeytin ve zeytinyağını, dini kutsamalarda, nazardan korunmada, birçok hastalığın tedavisinde kullanırlar. Tüm dinlerde zeytin, bereket, barış, akıl, uzun ömür ve olgunluk gibi simgesel anlamları taşır.

Mevlana, bütün dünyaya uzanan bir gönül eli, evrensel bir ışık. Mevlana’nın sözleri ve düşünceleri, üzerinden yaklaşık 800 yıl kadar zaman geçmiş olmasına rağmen hala canlıdır. Biz de sizler için Mevlana’nın sözlerini ve şiirlerini derledik.

Geri dönüşüm, atıkların fiziksel ve/veya kimyasal işlemlerden geçirildikten sonra ikincil hammadde olarak üretim sürecine sokulmasına verilen isimdir.

Pilates, fiziksel kuvveti, esnekliği ve koordinasyonu arttırırken, stresi azaltan, iyilik hali hissini ve odaklanmayı geliştiren fiziksel ve zihinsel eğitimdir. Bu yazımızda, pilatesin tarihinden bahsettikten sonra, pilates yaparken dikkat etmeniz gereken noktalara, evde kolaylıkla yapabileceğiniz pilates öncesi esneme hareketleri ve başlangıç seviyesi pilates hareketlerini anlatıyor olacağız.

Günümüzde medyada diyet çeşitleri ve kilo verme yöntemleri konusunda pek çok bilgi ve öneri ile karşılaşıyoruz. Belki de zaman zaman birbiriyle çelişen bu bilgilerden nasıl yararlanacağımızı şaşırıyoruz. Pek çoğumuz için diyet demek, yasaklar listesi, keyif kaçırıcı, kendimizi geçici süre sıktığımız daha sonra acısını çıkartacağımız, sevimsiz fakat ara ara zorunlu olan bir beslenme macerasıdır.

Dilimizde günlük hayatta yaygın olarak kullandığımız müzik ruhun gıdasıdır söylemine ek olarak, müzik zekanın da gıdasıdır diyebiliriz.

Douglas Forbes’in yazdığı Kaderin Pin Kodu: Doğum Tarihinizin ve Kaderinizin Gizemli Matematiği isimli kitaptan derlediğimiz bilgilerle, doğum tarihinizi kullanarak pin kodunuzu hesaplayabilir, kendinizi ve sevdiklerinizi kolay ve eğlenceli bir şekilde tanıyabilirsiniz.

Yaşamımızdaki iyi ve kötü her şey deneyimlerimizi oluşturan zihinsel düşünce kalıplarının bir sonucudur. Hepimizde bizleri neşelendiren, mutlu kılan iyi ve olumlu deneyimleri oluşturan birçok düşünce kalıbı vardır. Bizleri kaygılandıran, tedirginlik ve mutsuzluk yaratan deneyimleri oluşturan ise olumsuz düşünce kalıpları­dır.

Başarı, birey için anlamlı olan amaçların, yapılmış olan günlük programlarla adım adım gerçekleşmesidir. Kişisel amaçlar belirlenmeden başarılı olmak mümkün değildir; bir amacı olan insanlar toplumda belli yerlere gelebilirler. Çoğumuz başarısız olduğumuzda hedeflerimizden vazgeçme eğiliminde oluruz. Vazgeçme eğilimini taşımaya başladığımızda davranışlarımız tereddütl

Android kullananlar için farklı türlerden (bulmaca, aksiyon, strateji vb.) en iyi Android oyunları derledik. Bu yazımızda yer verdiğimiz tüm oyunları ücretsiz olarak indirilebilir ve oynamaya başlayabilirsiniz. Listeyi hazırlarken hem çok indirilen ve sevilen android oyunlara hem de oyun dünyasına yenilik katan android oyunlara yer vermeye çalıştık. Aynı zamanda birbirinden farklı tarzları temsil eden Android oyunları

Dünyada binlerce yıl önce üretilmeye başlanan, zaman geçtikçe farklı lezzetlerle çeşitlendirilen peynir, özellikle kahvaltıların vazgeçilmezi. Türkiye, dört bir köşesinde evlerde, modern tesislerde üretilen onlarca peynir türü ile adeta bir peynir cenneti. Her biri farklı lezzetler barındıran, değişik yöntemlerle hazırlanan, adına festivaller düzenlenen peynir, Türk Mutfağı’nda da önemli besin kaynakları arasında yer alır.